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2010年03月04日
カロリズム
こんにちはぁ(´-ω-`)
実験中のＵＳＫです(・ε・` )
何をって最近ねぇ～オ・ナ・カ 気になる感じぃ～
ここ３年程で娘分くらいは成長しちゃってるＵＳＫです。
まずは己を知る事から始めなくてはぁ～ってことで
日頃、デスクワークと座っての作業ばかりなんで１０００歩いてないだろうから
現実を知るために万歩計を買いに行った訳ですよ！
まぁ見事に引っかかったのは内緒
目に留まったのは
実験中のＵＳＫです(・ε・` )
何をって最近ねぇ～オ・ナ・カ 気になる感じぃ～
ここ３年程で娘分くらいは成長しちゃってるＵＳＫです。
まずは己を知る事から始めなくてはぁ～ってことで
日頃、デスクワークと座っての作業ばかりなんで１０００歩いてないだろうから
現実を知るために万歩計を買いに行った訳ですよ！
まぁ見事に引っかかったのは内緒
目に留まったのは
カロリズム
キャンプでどんなカロリーの消費をしてるかも分かりそうなので購入しました（こう言うのに弱い）
自分のカラダが、毎日どのくらいのエネルギーを使っているか、あなたは知っていますか？
｢カロリズム｣は、身につけておくだけで、手軽に1日の消費カロリーを知ることができる軽量コンパクトな活動量計です。
歩行時はもちろん仕事や家事などで消費したあなたの1日の消費カロリーがわかります。
その他の機能も充実。
これからは、理想のカラダ作りのために、消費カロリーをはかってカラダマネジメントをはじめましょう。
っとまあ万歩計よりは自分を知れるので、恥を承知でＵＰしてみます！
上記の数値は赤穂の初日です。
見えにくいので下に
下の安静は何もしなくても消費する数値。上が一日の総消費です。（1393ｋ余分に消費した事になります）
① 買出し＆移動です ② テント設営＆子供と遊ぶ ③お酒呑んで牡蠣食ってくっちゃべってます。
動かないとオレンジには行きません。少し散歩もしてこの日は11534歩！
２日目です
①は場内散歩 ②撤収作業 ③帰宅して少し撤収
歩数は9217歩
結論もっと子供と遊び、酒を控えて、たらふく食うな！(´；ω；`)ｳｩｩ
結局設営で汗流してもビールで回復、買い物して歩いてもそれ以上に食べる。
もっと子供達と汗かいて動きまくらなくては！！
っと赤穂はこんな感じで日頃は
５分しか歩いてないってドウ言う事 (T∇T)アハハ・
夏までにマッチョになる
（*´・д・）（・д・`*）ねー
Posted by usk at 18:53│Comments(16)
│C・tool
この記事へのコメント
こんばんは＾＾
コレを見ると、キャンプもいい運動ですね～
楽しめて、運動にもなって、ストレスも発散できて．．．
でも、４０００カロリー程摂取してたら意味ありませんよね（笑）
設営撤収は冬より夏場の方がカロリー消費しそうですが、
そこまでは計算できないんでしょうね～
コレを見ると、キャンプもいい運動ですね～
楽しめて、運動にもなって、ストレスも発散できて．．．
でも、４０００カロリー程摂取してたら意味ありませんよね（笑）
設営撤収は冬より夏場の方がカロリー消費しそうですが、
そこまでは計算できないんでしょうね～
Posted by マツテック at 2010年03月04日 21:48
どうもー
5分、390mしか歩いてないん？？
スクナスギジャネ？？
チャカも人のことは言えませんが・・・
仕事柄、手首しか動いとりません（爆）
でもこれ面白そうやね。
5分、390mしか歩いてないん？？
スクナスギジャネ？？
チャカも人のことは言えませんが・・・
仕事柄、手首しか動いとりません（爆）
でもこれ面白そうやね。
Posted by チャカゾー at 2010年03月04日 23:29
気になる1品です。
うどんの食い過ぎ酒の飲み過ぎで、少しやばい状態なので・・。(__;)
コレ、万歩計のようにクリップで取り付けとかじゃないのかな？
消費カロリーを数字で表してくれるって、やる気になりそうですよね。
真剣に検討してみようかな。(^^ゞ
うどんの食い過ぎ酒の飲み過ぎで、少しやばい状態なので・・。(__;)
コレ、万歩計のようにクリップで取り付けとかじゃないのかな？
消費カロリーを数字で表してくれるって、やる気になりそうですよね。
真剣に検討してみようかな。(^^ゞ
Posted by ☆bridge
at 2010年03月05日 07:16
at 2010年03月05日 07:16己を知るのは大事だよん♪
そっから先は精神力！自分に負けるもんかあって気持ち。
上記にまったく当てはまらない私には、無用の長物ですなあ(爆)
でも、こういう機械は好きかも(大爆)
そっから先は精神力！自分に負けるもんかあって気持ち。
上記にまったく当てはまらない私には、無用の長物ですなあ(爆)
でも、こういう機械は好きかも(大爆)
Posted by 恭たんパパ at 2010年03月05日 11:05
まいどん＾＾
恭さんの言う通りや～！
あとは精神力のみかとｗ
最近自分も気を付ける様にしてるんやけど
こんなのがあると目安になって良いねぇ＾＾
数値に見えるのは好きでねぇ＾＾；
でも確認してみるといつもガッカリしそうやけど＾＾；；；
恭さんの言う通りや～！
あとは精神力のみかとｗ
最近自分も気を付ける様にしてるんやけど
こんなのがあると目安になって良いねぇ＾＾
数値に見えるのは好きでねぇ＾＾；
でも確認してみるといつもガッカリしそうやけど＾＾；；；
Posted by シェリ子パパ at 2010年03月05日 12:25
こんにちは(*^_^*)
コレ、いいですねぇ。。
ダイエットにもよさそう。
普段どのくらい歩いてるのか全然わからへん(笑)
コレ、いいですねぇ。。
ダイエットにもよさそう。
普段どのくらい歩いてるのか全然わからへん(笑)
Posted by SAKURA at 2010年03月05日 13:16
◇マツテックさん～こんばんは◇
キャンプはいい運動になりますねぇ＾＾
やっぱりテント設営してる時が一番消費してるみたいです。
特にペグ打ちですかね。（打った後無性にビールですが＾＾；）
たぶん4000ぐらいは摂取してるでしょうねぇ（汗）
冬と夏の違いはこの装置じゃ比べれませんが、多分ビールでトントンかと（笑）
ケシュア投げてる場合じゃないですね（笑）
キャンプはいい運動になりますねぇ＾＾
やっぱりテント設営してる時が一番消費してるみたいです。
特にペグ打ちですかね。（打った後無性にビールですが＾＾；）
たぶん4000ぐらいは摂取してるでしょうねぇ（汗）
冬と夏の違いはこの装置じゃ比べれませんが、多分ビールでトントンかと（笑）
ケシュア投げてる場合じゃないですね（笑）
Posted by usk at 2010年03月05日 21:40
◇チャカゾーさん～こんばんは◇
最短記録更新しかけましたよぉ（汗）
日頃意識しないとやばいですね！数字見た瞬間無意識に震えだしますよん＾＾
手首しか動いてないのもヤバスですなっ！
行き帰りもバイクで手首だけやし（笑）
でもあんまりキテナイネ（お肉） 私飲みすぎかしら（笑）
最短記録更新しかけましたよぉ（汗）
日頃意識しないとやばいですね！数字見た瞬間無意識に震えだしますよん＾＾
手首しか動いてないのもヤバスですなっ！
行き帰りもバイクで手首だけやし（笑）
でもあんまりキテナイネ（お肉） 私飲みすぎかしら（笑）
Posted by usk at 2010年03月05日 21:42
◇☆bridgeさん～こんばんは◇
確かに、この所☆bridgeさんうどん摂取大ですね＾＾
でも日頃すごい動いてはりそうだし、畑仕事やハイクで消費してそうですね。
クリップやストラップ紐は標準で付いてます。
１日１万歩を目標にしてますが、意外と遠いんですよぉ。
２時間はかかりますね＾＾；
日頃どうするかが課題です。
自分がいかに大きく見積もってるかがわかりますよ（笑） って僕だけですよね＾＾
おすすめですよぉ♪
確かに、この所☆bridgeさんうどん摂取大ですね＾＾
でも日頃すごい動いてはりそうだし、畑仕事やハイクで消費してそうですね。
クリップやストラップ紐は標準で付いてます。
１日１万歩を目標にしてますが、意外と遠いんですよぉ。
２時間はかかりますね＾＾；
日頃どうするかが課題です。
自分がいかに大きく見積もってるかがわかりますよ（笑） って僕だけですよね＾＾
おすすめですよぉ♪
Posted by usk at 2010年03月05日 21:44
◇恭たんパパさん～こんばんです◇
恭さん～かっこいいぃ＾＾って思った瞬間、どれにも当てはまらないって（爆）
少しの間尊敬だったのに（笑）
ま～ずぅ～しさにぃ～、ま・け・たぁ～♪ いいえ！ケーキにぃ～まけたぁ～♪
ついつい歌ってしもうたじゃないですか（爆）
でも負けちゃぁ～いけませんねっ、自分も知れた事だし今からですね！って横にお酒がある＾＾ｖ
恭さん～かっこいいぃ＾＾って思った瞬間、どれにも当てはまらないって（爆）
少しの間尊敬だったのに（笑）
ま～ずぅ～しさにぃ～、ま・け・たぁ～♪ いいえ！ケーキにぃ～まけたぁ～♪
ついつい歌ってしもうたじゃないですか（爆）
でも負けちゃぁ～いけませんねっ、自分も知れた事だし今からですね！って横にお酒がある＾＾ｖ
Posted by usk at 2010年03月05日 21:46
◇シェリ子パパさん～まいどんっす◇
そうだそうだぁ～恭さんの言うとおりだぁ！って
＞上記にまったく当てはまらない私には、、、ってとこですか（爆）
でもホント精神力のみですよね～。
今珈琲に変えました＾＾即実行ですね！
とにかく３ヶ月は自分に幻滅しもって装着する事を誓います！
アグレッシブに珈琲注いでみます。ゴリゴリも休まずに！
こうなったらすり鉢じゃ～って香り逃げちゃいますね＾＾；
そうだそうだぁ～恭さんの言うとおりだぁ！って
＞上記にまったく当てはまらない私には、、、ってとこですか（爆）
でもホント精神力のみですよね～。
今珈琲に変えました＾＾即実行ですね！
とにかく３ヶ月は自分に幻滅しもって装着する事を誓います！
アグレッシブに珈琲注いでみます。ゴリゴリも休まずに！
こうなったらすり鉢じゃ～って香り逃げちゃいますね＾＾；
Posted by usk at 2010年03月05日 21:47
こんばんは～＾＾
私も同じデスクワークなだけに自分を見ているようでコワイ～＾＾；
平日ってあんなに動いていないもんなんですね！
夏までにマッチョ、そのころにはケシュアがエライこと吹っ飛んでいきそうですね（爆）
私も同じデスクワークなだけに自分を見ているようでコワイ～＾＾；
平日ってあんなに動いていないもんなんですね！
夏までにマッチョ、そのころにはケシュアがエライこと吹っ飛んでいきそうですね（爆）
Posted by たあーた at 2010年03月05日 21:48
at 2010年03月05日 21:48◇ＳＡＫＵＲＡさん～こんばんは◇
ダイエットにもタァ～ブン良さそうですよ＾＾；
まだ数字と戦ってる所です。しばらく数字に付き合ってからマッチョ道に！
びっくりしますよぉ～自分の歩数＾＾
でも主婦？の毎日の動きってハードですもんねぇ～たまに掃除機かけたらえらいなぁ～って＾＾
嫁さんにも感謝ですねぇ～ってせんべい食いながらテレビ見てたりして＾＾
色んな事が分かっておすすめですよん♪
ダイエットにもタァ～ブン良さそうですよ＾＾；
まだ数字と戦ってる所です。しばらく数字に付き合ってからマッチョ道に！
びっくりしますよぉ～自分の歩数＾＾
でも主婦？の毎日の動きってハードですもんねぇ～たまに掃除機かけたらえらいなぁ～って＾＾
嫁さんにも感謝ですねぇ～ってせんべい食いながらテレビ見てたりして＾＾
色んな事が分かっておすすめですよん♪
Posted by usk at 2010年03月05日 21:49
◇たあーたさん～こんばんは◇
でっ出たデスクワーク！嫁曰く頭使うとカロリー消費するって言ってますがどうですか？（笑）
今日からちゃりんこ通勤に変えました＾＾；
変則機の６を１にして必要以上に漕いでます！
日頃ご飯食べた後に船を漕ぐのが一番駄目なような・・・木の精ですよね（笑）
けしゅあ～設営して畳むを１０回１セットですね^^V
でっ出たデスクワーク！嫁曰く頭使うとカロリー消費するって言ってますがどうですか？（笑）
今日からちゃりんこ通勤に変えました＾＾；
変則機の６を１にして必要以上に漕いでます！
日頃ご飯食べた後に船を漕ぐのが一番駄目なような・・・木の精ですよね（笑）
けしゅあ～設営して畳むを１０回１セットですね^^V
Posted by usk at 2010年03月05日 21:57
これはオモシロイな☆
オイラもＭＴＢ乗ってる時に心拍計付けてるけど、前回の春日山で約1300kcalの消費。
めっちゃ頑張って山登ってもキャンプの消費量と変わらんって事は、キャンプもイイ
運動って事やね＾＾
最近土日が雨ばっかりでＭＴＢ乗れてないし、子供抱いて座ってるだけのオイラの
家での消費量はもっと少ないかも＾＾；
明日も雨じゃぁ～Ｔ-Ｔ マッチョになりてぇ～☆
オイラもＭＴＢ乗ってる時に心拍計付けてるけど、前回の春日山で約1300kcalの消費。
めっちゃ頑張って山登ってもキャンプの消費量と変わらんって事は、キャンプもイイ
運動って事やね＾＾
最近土日が雨ばっかりでＭＴＢ乗れてないし、子供抱いて座ってるだけのオイラの
家での消費量はもっと少ないかも＾＾；
明日も雨じゃぁ～Ｔ-Ｔ マッチョになりてぇ～☆
Posted by たかす at 2010年03月05日 22:48
◇たかすさん～こんにちは◇
返事遅くなってごめんなしゃ～い＾＾；
たかすさんの場合、短時間で1300でしょ＾＾僕はだらだら～一日かけてだから～、
しかも摂取量ハンパないし＾＾；
ほんと土日よく雨降るよねぇ～、でも子供抱っこしてたら腕プルプルしてこない？
でも顔の筋肉ゆるみっぱなしかぁ～（笑）
返事遅くなってごめんなしゃ～い＾＾；
たかすさんの場合、短時間で1300でしょ＾＾僕はだらだら～一日かけてだから～、
しかも摂取量ハンパないし＾＾；
ほんと土日よく雨降るよねぇ～、でも子供抱っこしてたら腕プルプルしてこない？
でも顔の筋肉ゆるみっぱなしかぁ～（笑）
Posted by usk at 2010年03月08日 13:30
at 2010年03月08日 13:30※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
